Les clés de l’estime de soi

  • Se connaître
  • S’accepter
  • Être honnête envers soi
  • Agir
  • Faire taire le critique intérieur
  • Accepter l’idée de l’échec
  • S’affirmer
  • Être empathique
  • S’appuyer sur un soutien social
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