« L’estime de soi est un état intérieur paisible d’équilibre dans lequel la personne est en contact avec ses profondeurs ».
Je trouve cette définition belle, de l’ordre du « Waouh ! ». Mais j’ai immédiatement l’envie de dire : « Alors au quotidien, je fais quoi !! »
Au quotidien, l’estime de soi fluctue en fonction de vos actions, rencontres, échanges et idées que vous vous faites des choses qui vous arrivent ou pourraient potentiellement vous arriver ou pas.
L’estime de soi est tout sauf stable et les fluctuations arrivent même au meilleur d’entre nous.
Pour vous accompagner à comprendre et surtout à en saisir le sens, je vous propose de vivre la situation suivante de la vie quotidienne. Vous avez déposé un dossier de candidature et cela est suffisamment important pour que vous soyez attaché au résultat.
Et là, le résultat tombe et vous n’avez pas été retenu !!!
A cet instant, qu’est-ce qui se joue en vous ? Peut-être quelque chose de l’ordre de :
- Pourquoi pas moi ?
- Qui suis-je pour ne pas avoir été accepté ?
- Quels sont les qualités qui me manquent ?
- Quels sont mes défauts qui se sont vus ?
- Suis capable de … ?
- En fait, il ne m’aime pas et moi non plus
- Je n’étais pas bien habillé(e), coiffé(e) le jour « J »
Après quelques minutes :
- Bon, il y aura d’autres possibilités. Mais bon, j’ai loupé cette occasion…
- Je n’y suis pour rien, l’autre était ceci, cela, etc… (mille explications auxquelles vous ne croyez pas au moment ou vous les envisagez, mais bon ça fait du bien…)
Dans ces moments là, on a un peu le moral comme le dit l’expression populaire « dans les chaussettes ». In fine, cela ne contribue pas à ce que vous soyez à l’aise lorsque vous allez reposer un autre dossier de candidature dans un autre temps.
Suite à ce type de situation, nous aimerions tous avoir sous la main « LA PILLULE qui va bien » pour se rebooter et se percevoir comme un super héro !
Et bien, il y a moyen de se sentir mieux dans sa peau avec un accompagnement qui va vous amener à trouver les ressources à prendre l’Initiative afin de vous remettre dans un état intérieur paisible d’équilibre.
Cette ressource est en vous !